5 ключа за подобряване на връзката с партньора ви

Какво е това за връзката с партньора ви?? Изразът е донякъде неопределен, но реалните ефекти на връзката или прекъсването са много осезаеми. Когато тази връзка е жива между двама души, които се обичат, комуникацията е по-течна, както и доверието и привързаността..

От друга страна, Ако връзката с партньора ви се провали, това, което започва да надделява, е неразбиране и разстоянието. Ето защо е толкова важно да се подхранват тези връзки и да се направят по-силни, за да се предотврати появата на студ.

Има малки съвети, които могат да ви помогнат да подобрите връзката с партньора си. Те са прости, но дълбоки действия, които си заслужават да се включат във вашата връзка постоянно. Защото помнете, че връзката е като градина, ако искате да видите цъфтеж, трябва да се грижите за нея. Нека да видим какви са те.

"Вие никога не губите от любов, вие винаги губите, като потискате себе си".

-Барбара де Анджелис-

1. Връзката с партньора и благодарността

Нищо не допринася за храненето както връзката с партньора ви и да му покажете, че сте благодарни за присъствието му в живота ви. Има хиляди малки неща, които вашият партньор дава ден за ден: компания, слушане, внимание, подкрепа ... Списъкът е дълъг. Въпросът е: колко пъти му благодарите?

Много пъти забравяме, че този специален човек няма задължение да бъде там, споделяйки пътя с нас. С течение на времето сме свикнали да го виждаме като нормално и рутинно. Това е голяма грешка. Ако покажем признателност и благодарност, ще получим същото и ще укрепим връзката.

2. Посветете времето с изключителност

Изминаването на времето кара много неща да станат рутинни. Има точка, в която соло моментите несъзнателно преминават във фонов режим. Те споделят ситуации, планове, събития, но постепенно започват да се забравят онези моменти, посветени изключително един на друг.

За да поддържате връзката с партньора си От съществено значение е да намериш и намериш моменти, за да се посветиш изключително на този, когото обичаш. Това не трябва да се случва всеки месец, а всеки ден. Важно е да отделите време, дори кратък момент, за да слушате този човек, без мобилен телефон, без телевизор, без отвличане на вниманието. Това ще ви каже колко ви е грижа и не позволявате на емоционалната дистанция да пробие.

3. Възстановяване на прости, ежедневни ласки

Рутината е най-големият враг на двойката. Едно от ефектите, които се проявяват с времето, е забравянето на изрази на обич и ежедневни ласки. Това е нещо, което влошава връзката с партньора ви, защото създава разстояния и отнема топлината от връзката.

Важно е да се предотврати това. Ежедневните ласки, прегръдки и удоволствие никога не трябва да изчезват. Те са един от най-ценните аспекти на една връзка и не трябва да им позволявате да изчезват или да се отменят с течение на времето. Поискайте прегръдки. Дай прегръдки. Кажете на другия колко е красив. Не пропускайте възможността да изразите любовта си.

4. Решаване на конфликти 

Когато възникне конфликт, най-добре е да се опитате да го разрешите, вместо да го игнорирате или да оставите време да мине. В противен случай недоволството ще заеме място, както и недоразумения и ненужни разстояния.

Ако сте с човека, когото обичате, ако това е важно за вас и връзката е ценна, единственият ви приоритет трябва да бъде да не позволявате връзката да се влоши. така не се страхувайте да разпространявате мостовете на комуникацията, дори ако това е другият човек, който е породил конфликта. Важното е да говорим за случилото се, да изразим гледните точки и да се опитаме да постигнем споразумение.

5. Фокусирайте се върху емоциите

Двойката е реалност, преди всичко емоционална. Именно емоциите и чувствата трябва да имат водеща роля. Връзката с партньора ви зависи до голяма степен от емоционалното качество на комуникацията.

Затова винаги най-важното е това, което един и друг усещат. Способността за разбиране трябва да се фокусира върху емоциите и чувствата че в светлината на разума понякога изглежда абсурдно, но в светлината на сърцето те имат пълно усещане. Сега, докато уважението има своето пространство.

Не всеки успява да изгради стабилна и ценна двойка. Ако сте успели, ако обичате човека, който споделя ден за ден, Не остава никакво усилие за подхранване и запазване на връзката, която са постигнали. Това е една от тези култури, която винаги дава сладки реколти.

Психология на връзката: изкуството на връзката с определени хора от сърцето Психологията на връзката ни казва, че съвпадението с определени хора не е същото като „свързване“ с други, които наистина имат смисъл за нас. Прочетете повече "