Как да подобрим личните си взаимоотношения

Ние сме заобиколени от лични взаимоотношения и вероятно повечето от тях обогатяват. Ние винаги можем"Вземете нещо добро" от всеки разговор, среща или общуване. Те ни предлагат благополучие и здраве, те ни позволяват да се чувстваме част от нещо и т.н..

но има и "токсични" взаимоотношения или негативи, които замъгляват нашето съществуване и ни причиняват дискомфорт, разделят ни, дезинтегрират или ни нараняват.

Психолозите и научните групи изследват как са личните взаимоотношения, Целта е да се идентифицират ключовете, които биха помогнали да се разпознаят най-често срещаните грешки, които правим в тях. По този начин не само бихме могли да осъзнаем, че сме изправени пред някой отрицателен, но също така бихме наблегнали на добрите отношения, като подобрим връзката си с тези хора.

Как да се насладите на здравословна лична връзка

Можете да дадете някои препоръки, за да се насладите на по-здравословни отношения във всяка област и избягвайте онези, които ни вършат грешно, са:

Идентифицирайте нашите взаимоотношения

Тя се състои в съставяне на списък в които се появяват хора, с които поддържаме конфликтни отношения. Но трябва да го направите в момент на спокойствие и комфорт.

това ще ни помогне да анализираме нашия начин на взаимодействие в комуникационния контекст и да се учим от грешките, които сме направили и да можем да открием. Но бъдете внимателни, не става въпрос за записване на приятел, с когото сте се сражавали вчера, или на вашия колега, който непрекъснато говори с вас. Преминете отвъд, погледнете дълбоко във всяка връзка.

Избройте собствените дефекти

Разбира се, защото с останалите не можете да подобрите себе си. Опитайте се да доминирате във всяка от тях като отлична тактика, за да се разбирате по-добре с хората около вас.

Приемете личността си, но също така имайте предвид, че ако сте прекалено рязко да говорите, не знаете как да питате за неща добре, вие крещите, се ядосвате и т.н., вероятно ще предизвикате много повече недоразумения от добрите времена. Направете истинска "меа кулпа" на вашите грешки и работете, за да ги промените.

Наблюдавайте това, което не харесваме за другия човек

Обърнете внимание на това, тъй като Има една теория, която показва, че онова, което критикуваме в другите, е това, което „мразим“ за себе си. Преодоляването на несъвместимостта с някого ще допринесе за мир и спокойствие в онези моменти, в които са в компанията.

Ако не обичате братовчед ви да се намесва във вашите работи, не му позволявайте да участва толкова много в срещите или ако съседът ви каже всичко, което казвате, научете се да избирате информацията, която споделяте с нея.

Слушайте нуждите

Както собствените, така и другите. Помислете дали наистина си струва да имате списък с приятели, които не са толкова верни, колкото искате. Понякога е по-добре да "останете" с някои, в които да се доверите безусловно и да не губите време в компании, които не дават нищо добро за вашето съществуване.

Да имаш "милион приятели", както казва песента, е утопия, нещо, което никой не може да постигне. Да, можете да имате стотици познати или хора, с които ежедневно имате различни взаимоотношения.

извинявам се

Ние всички правим грешки в личните си взаимоотношения, вече казахме, че грешката е голямо поле за учене, но когато говорим в тази област, трябва да вземем предвид другия човек. Признаването на нашата грешка ще бъде знак, че признаваме тази връзка, че даваме значение, че посвещаваме времето си и с което сме искрени.

Като направите личните си взаимоотношения по-приятни и ползотворни, ще постигнете "верижна реакция" и ще имате само хора, които си струват, които ще ви помогнат да се подобрите и които можете да постигнете, за да имате по-добър живот. В края на краищата, Връзката не е възможна, ако няма взаимност, ангажираност и добро предразположение на двете страни.

Не е лош човек да "избира" тези, които искате да бъде от ваша страна, но се основава на разбирането, че не всички сме съвместими помежду си.

Научете се да изразявате себе си по-добре и да подобрявате връзките си Винаги можете да се научите да се изразявате по-добре, когато говорите за чувствата си. Ако успеете, вашите междуличностни отношения ще бъдат много по-задоволителни.