Знайте дали връзката ви е здрава

Как да различим здравословните отношения? В ранните етапи на една връзка е нормално да виждаме света в розово, но понякога някои хора носят маска, която им пречи да видят връзката си такава, каквато е, по-малко здрави, отколкото трябва да бъде. Има признаци, които показват, че нещо не работи и е важно да се идентифицират.

"Вие не заслужавате като двойка, която ви боли, не заслужавате кой не ви обича."

-Уолтър Рисо-

Какво трябва да има здравата връзка

Здравите взаимоотношения трябва да имат следните характеристики:

• Доверие: Нормално е понякога да се чувствате ревниви, защото ревността е естествена емоция. Но най-важното е как реагира човекът, който се чувства ревнив. Не може да има здравословна връзка без доверие.
• честност: Трудно е да се вярва, когато член на двойката не е честен. Когато другият е хванат в лъжа, доверието седи на нестабилна земя.
• отношение: във връзка уважение означава, че всеки човек цени друго, той разбира и никога не поставя под съмнение границите на своя партньор.
• Добра комуникация: никога не бива да потискате чувството за партньора си, защото той не обича да го чува. Важно е да има добра комуникация между двете и да си казвате какво мислите един за друг открито.
• подкрепа: трябва да се подкрепяте взаимно, както в добри времена, така и в лоши времена. Трябва да сте от страна на партньора си, за да я поздравите за нейните успехи и да я утешите и да ви подкрепят в деликатни моменти..
• Равенство: във връзка трябва да има справедлив баланс и от двете страни, защото ако не, връзката става борба за власт.

• Време за всеки: в здрава връзка трябва да знаете как да правите отстъпки и всеки трябва да се наслаждава на времето си, както преди да са заедно. Не се отказвайте да виждате приятелите си или да спрете да извършвате дейностите, които харесвате.

Нездравословни взаимоотношения

Нездравословната връзка има характеристики на липса на уважение, с контролиращи и злоупотребяващи действия, физически или вербални от член на двойката. По-голямата част от времето е обикновено, защото тези злоупотребяващи хора са израснали около този тип поведение, което за тях е нормално, но истината е, че изобщо не е така.

Въпреки че другият може да се чувства зле за това, че партньорът му е малтретиран като дете, другият партньор трябва да се грижи за себе си. Трябва да сте винаги наясно с това връзката не може да бъде здрава, когато другата упражнява насилствено поведение.

- Никога над теб, никога под теб, винаги до теб.

-Уолтър Уинчъл-

Признаци, които могат да сигнализират

Предупреждаващ знак за физическо, вербално или емоционално насилие включва вербални обиди, както и унижения и дори побои, удари или принуждаване на другия да прави секс. Запитайте се:

• Ако другият човек се ядоса ако не сте на разположение.
• Критикувайте начина, по който се обличате или се държите.
• Тя не ви изпуска или говорете с приятелите си.
• Тя не ви позволява да извършвате дейностите, които харесвате.
• Тя вдига ръката ти когато той е ядосан.
• Опитайте се да се насилвате да правите секс, когато не искате.

Отразяването на някой от тези предупредителни знаци е от основно значение, защото здравите взаимоотношения се основават на свобода, уважение и диалог.

Как отношенията с токсичните хора се отразяват върху вас Отношенията с токсичните хора са много често срещано явление в обществото, в което живеем, така че е добре да знаете как тя може да ви засегне. Прочетете повече "