Емоционална манипулация на играта на чувство за вина

Емоционалната манипулация разрушава психологическата цялост. Малко практики правят такова глоба злоупотреба, психическо изкривяване и нарушаване на самочувствието, тъй като това упражнение е толкова характерно за човека. Майки, бащи, братя, двойки, деца и дори себе си ... Ние всички сме способни да изпълняваме този тип динамика, в която преобладава играта на хората да се чувстват виновни..

Нещо, което всички знаем е, че съвместното съществуване в обществото има биологична основа, която се фокусира върху много специфичен аспект. Хората трябва да изпитат безопасност и чувство за оцеляване във всяка от нашите среди заедно с нашите съответни конгенери. В момента, в който усещаме как сме атакувани в някакъв аспект, тази основна връзка е нарушена: тази на алтруизма, взаимното сътрудничество и доверието..

Ако сега се запитаме в какъв контекст емоционалната манипулация обикновено е най-често срещаната, може да се каже, че, както бихме могли да подозираме, това се случва без съмнение в контекста на двойствените отношения. обаче, контекст, който също е повтарящ се и който не бива да пренебрегваме, е свързан с организации и компании. Всъщност д-р Диана Краузе от Университета в Клагенфурт, Австрия, проведе интересно проучване, за да разкрие всички онези трикове, които често се случват в работата за манипулиране на служители или колеги..

Като любопитство и в същия контекст е достатъчно само да разгледаме нашата история, за да разберем, че манипулацията е един от стълбовете, върху които е уредена властта на всяка империя. Манипулацията е "всекидневният хляб" на обществото, в което живеем. Никой не е свободен да упражнява или страда от манипулации през цялото си съществуване.

Научете се да се открие емоционална манипулация е да можеш да го избегнеш и за това първо трябва да знаете какво е това, как се проявява, как е маскирано и как се използва. Нека задълбочим.

"Манипулацията процъфтява само в онези, които казват принудително" да "на всичко и на онези, които са слаби, когато става дума за защита на техните права".

-Уолтър Рисо-

Накарали ли са те да се почувстваш виновен? Открива емоционална манипулация

Емоционалните манипулации често са добри намерения. Той идва от ръката на най-добрия приятел, човекът, който казва, че ни обича или работния партньор, с когото изпълняваме общ проект. Ние вярваме и използват този съюз, за ​​да получат тайна полза. Понякога това е за просто удоволствие от контрола, друго за укрепване на самочувствието, получаване на нещо в замяна или просто, наранено.

От друга страна, освен че се питаме за причината, която кара човек да упражнява емоционална манипулация, не можем да оставим настрана също толкова интересен аспект: личност. Както заключаваме, не всички хора упражняват този тип измама или умствени трикове, за да подчиняват другите на тяхната воля.

Например Мичиганският университет е провел проучване на емоционалната манипулация в контекста на двойката, където това разкрива средно, те имат склонност да показват едни и същи психологически модели: емоционална нестабилност, ниска отговорност, умения за съблазняване, ниско самосъзнание и социална откритост.

Нека видим по-долу какви са най-често срещаните стратегии, които често се използват при упражняване на емоционална манипулация.

"Правете каквото искате"

Когато има ситуация на власт между двама души, това, в което човекът, който манипулира, притежава най-изгодната опция, манипулираният човек може да бъде застрашен от загуба на определени предимства в случай на неспазване.

Неговото най-фино проявление се случва, когато роднина или приятел предполага, че ако нещо не е направено по-специално, връзката ще пострада като следствие..

Основният инструмент за манипулиране на реалността е манипулирането на думи. Ако можете да контролирате значението на думите, можете да контролирате хората, които използват тези думи ".

-Филип К. Дик-

"Ако не го направиш, или"

Зад тази търг декларация за добри намерения е прикрита жестока манипулация, в която който манипулира обжалването на способността на другия за съпричастност да ви накара да се чувствате виновни. В най-екстремния си превод този "самонаказание" може дори да означава самонараняване от страна на манипулатора.

Ето защо е важно да се признае, когато това е просто изнудване, когато намерението е да ви накара да се почувствате виновни и кога тази фраза не означава задание, а по-скоро обратното, и не се увличайте.

"Нищо не се случва с мен"

След това следва продължително мълчание и, обикновено, невербален език, който съпътства гнева. Да се ​​разбере с поведението едно и с други думи е техника на манипулация, много повтаряща се да ви накара да се чувствате виновни.

"Това, което направих за теб"

Това е манипулацията par excellence и тази, която упражнява голяма част от обществото. Да бъдеш обединен от това „даряваш да получиш” е един от най-използваните начини за осъждане на всички нива.

Така че е повече от често да се виждаме в тях емоционален кръстопът, където двойката, майка или най-добър приятел ни упрекват за нещата, които са направили за нас, за да бойкотират нашето самочувствие и упражняване на контрол. Трябва да внимаваме с тези практики.

"Без теб съм нищо"

Виктимизацията е много основен начин да накараш хората да се чувстват виновни, но все пак е много ефективна. Който я чуе, може да се страхува, че другият извършва някакъв непредпазлив акт, като по този начин отново се появява заплахата от самонаказване..

"За да манипулираме ефективно хората, е необходимо всички да вярват, че никой не ги манипулира".

-Джон Кенет Гълбрайт-

В заключение, ако има нещо, което знаем от нашия собствен опит, то е, че емоционалната манипулация е вечна leivmotiv която възниква в почти всеки контекст и връзка. Трябва да сме готови да видим как тези практики пристигат и да ги спрем възможно най-скоро. Определянето на граници е упражнение за лична и релационна санитария, което ще ни позволи да създадем по-автентични връзки (и с по-малко страдание).

7 начини за идентифициране на майстор на манипулация Манипулацията с майстори използва тактика, която е трудно да се идентифицира. В тази статия ви даваме инструменти, за да ги разпознаете. Прочетете повече "