Мандали Будистки колела, използвани в медитацията

Мандалите са един от артистичните и културни елементи, свързани с медитацията.

Те се използват в някои будистки ритуали, но също така често се прибягва до тях като форма на терапия. Това може да е объркващо на пръв поглед, така че нека да видим как се използва мандалата и какво е наистина.

Свързана статия: "35 будистки фрази за намиране на вътрешен мир"

Какво са мандалите?

Обобщава много, Мандалите са кръгови и концентрични рисунки, свързани със символичните елементи на индуизма или будизма.

Така всички мандали имат подобна структура, която обикновено е кръг, пълен със симетрични и концентрични форми. Отвъд това всички мандали могат да бъдат създадени като човек, който ги привлича, включително определени детайли, а не други, избиране на подробности и т.н..

Какво е значението на думата "мандала"?

Значението на термина мандала произхожда от санскритския език и може да се преведе като "свещено колело". Този прост факт вече показва връзката между мандалата и религията и това е Смята се, че е символ на изцеление и медитация, както и представлява аспект на космоса.

Тази символика се отразява във формите, които се представят в мандалата, изцяло в кръг. Някои форми, като спирали или звезди, са свързани с определени значения и същото се случва с нюансите, използвани при боядисването на мандалите..

Всъщност цветовата палитра, използвана при изработването на мандала, символизира природата на всяка от чакрите, които според културите, свързани с индуизма, заемат различни части на тялото. Така, синьото представлява петата чакра и усещането за спокойствие, червеното символизира първата чакра и е свързано със страстта и т.н..

Отвъд класическото представяне на мандалите, които обикновено са кръгли Има и други видове мандали с алтернативни форми, като например с контур във формата на квадрат. Във всички тези чертежи обаче винаги се подчертава посоката на контура към центъра и обратно.

Мандали и медитация

Знаейки символичния характер на елементите, които съставляват мандала, можете да си помислите, че това са прости парчета фолклор. Не е необходимо обаче да се приемат мистични вярвания, за да се използват мандалите. Тъй като да, тези чертежи с форма на колела имат полза отвъд религията.

Подобно на това, което се случва с техники за релаксация, практически всички упражнения за медитация се фокусират върху основна задача: управление на вниманието и постигане на ефект върху телесните процеси, които обикновено са автоматични, като например дишане.

Използването на мандали не е изключение в това отношение и използването му по време на медитационни сесии означава, че ние се концентрираме изцяло върху тях. По този начин, рисуването на мандали прилича на някои видове транс, използвани във всички видове религии.

Полезността на мандалата

По този начин използването на мандали е сравнително просто, тъй като служи основно за рисуване и рисуване. Това, което е полезно, е не толкова самата мандала, колкото процеса на създаване на тези фигури и тяхното оцветяване.

Разбира се, начинът, по който актът на рисуване и рисуване на мандали е полезен, обаче, това е личен и напълно субективен въпрос, тъй като неговото използване не може да се приравни към използването на научно утвърдени терапевтични предложения. Защото нещо е, че мандалите са резултат от религията и популярната култура, а не годините на изследванията, проведени от използването на научния метод..