Как да спрем психологическия насилник

Има вид злоупотреба, която, макар и да изглежда по-фина и мълчалива, може дори да е по-лоша от физическото насилие. Това е вид насилие, което може да накара жертвата да страда по време на живота си, ако той не смее да се изправи срещу своя насилник и повече от всичко друго, ако не е наясно със ситуацията, в която живее. Психологическа злоупотреба се случва, когато човек устно атакува друг пряко или косвено.

Обикновено насилникът манипулира засегнатото лице, обезценява го и го обвинява, така че ако се чувствате идентифицирани с тази ситуация, сте осъзнали, че човекът, когото искате или някой от тях, психологически ви злепоставя, тази психологическа статия- Онлайн за как да спрем психологическия насилник Това ще бъде от голяма полза за вас, за да го постигнете и да не позволявате на друг човек да ви малтретира по никакъв начин.

1. Как да разберете дали сте подложени на психологическо малтретиране?
2. Какви са характеристиките на жертвата на насилие?
3. Как да се справим с психологическия насилник? - 6 съвета
4. Личностен профил на насилника

Как да разберете дали сте подложени на психологическо малтретиране?

Има серия от нагласи за което трябва да вземем предвид да се идентифицираме дали сме психологически малтретирани. Сред най-важните са следните:

• Непрекъснато дразнене и правене на нелепост.
• злоупотреба.
• Тежки вицове.
• Липса на интерес за вашите чувства, мнения и мисли.
• Усещане, че се третира като човек, който не е способен да прави нещата добре.
• Поправяйте ви постоянно поради вашето “погрешно” поведение.
• Той постоянно повтаря, че винаги е прав.
• Тя подчертава грешките ви повече от нещата, които вършите добре.
• Той ви говори с подигравателен тон.
• Не показва съпричастност към вас.
• Не уважавайте собствените си решения.
• Това те кара да се чувстваш недостоен.
• Нападнете личния си живот.

Какви са характеристиките на жертвата на насилие?

Има редица характеристики, които идентифицират хора, които са психологически злоупотребявани, сред най-честите са следните:

• Те имат много ниско самочувствие, така че чувстват, че не са достойни да получат любов и уважение от другите.
• Трудно им е да вземат собствените си решения и предпочитат другите да ги вземат за тях.
• Обвиняват себе си за проблемите на други хора.
• Действайте пасивно през цялото време.
• Те не се чувстват в състояние да защитят собствените си права.
• Трудно им е да кажат това “не” когато не искат да направят нещо.
• Те обикновено са емоционално зависими от други хора.
• Те чувстват, че не са в състояние сами да решат проблемите си.

Как да се справим с психологическия насилник? - 6 съвета

Ако се чувствате идентифицирани с тази ситуация и бихте искали да го спрете, трябва да знаете, че винаги има изход, че си струва много и че можете да отстоявате личните си права. След това ще споменем редица практически съвети, с които можете да спрете психологическия насилник:

• Запознайте се. Трябва да сте напълно наясно с психологическите щети, които този човек ви причинява и че няма да се промени, независимо колко ви уверява..
• Бъдете близо до близките си. Вместо да избягате от хората, които ви обичат като семейство и приятели, най-доброто, което можете да направите, е да се свържете с тях. Говорете с тях за това, което се случва с вас, обадете им се, посетете ги и им позволете да ви подкрепят по това време.
• Вие не сте виновникът. Насилникът винаги ще ви кара да се чувствате виновни за ситуацията и техните действия. Не забравяйте, че единственият отговорен за тях е той, не му позволявайте да поема отговорност за лошите си действия.
• Не се оправдавайте. Няма основание човек да ви малтретира. Никой няма право да ви уважава и да се отнасяте с вас така, сякаш сте низши. Спрете да се оправдавате и приемете, че някой ви малтретира, без да го заслужава.
• Стойте далеч от насилника. Тъй като насилникът няма да се промени, единственото решение е да стоят настрана от този човек. Ако е трудно да се направи това за една нощ, изчезвайте малко по малко, но не позволявайте много време да минава. Необходимо е оттук нататък да започнете да го правите и да скъсате с омагьосания кръг на малтретиране, в който се намирате..
• Психологическа помощ. Ако дълго време сте били жертва на насилие и чувствате, че не можете да спрете тази ситуация, най-доброто, което можете да направите, е да потърсите психологическа помощ. Целта на психологическата терапия ще бъде да ви помогне да увеличите самочувствието си, което сега е напълно засегнато, да ви даде възможност да се чувствате достатъчно ценни, да намерите стратегии за защита на себе си и да се уважавате и най-вече, за да можете да се измъкнете от това такава разрушителна връзка с вашия насилник.

Личностен профил на насилника

Важно е да се знаят основните характеристики определи психологически насилник:

• импулсивен
• Ниско самочувствие
• Agresivos устно
• Ниска емоционална интелигентност
• Често насилници консумират алкохол

¿Подозирате ли, че сте пред насилника? В следващата статия можете да видите подробно какъв е личният профил на психологическия насилник.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да спрем психологическия насилник, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за насилие в двойката.