благосъстояние - Страница 58

Преследвайте онези, които ни нараняват, начин да се осъдим на дискомфорт

Когато оставим своето самочувствие настрана, в ръцете на другите или тези, които обичат да ни контролират и упражняват власт над...

Прощаването ме спасява и ме прави велик

Ако има нещо, което ме успокоява повече от всичко друго, то е да имам увереността, че мога да простя, че...

Да прощаваш е да можеш да пътуваш в миналото и да се върнеш без болка

Когато ни наранят, нашата непосредствена реакция не е да искаме да простим кой ни го е направил. Ние сме обидени, разочаровани...

Прости себе си, точно това

Прости себе си. Бъдете достатъчно смели да проявите състрадание към себе си. Спрете да критикувате себе си, обвинявайки себе си,...

Малко трикове, за да бъде по-забавно

Всеки път, когато отидете на среща, искате да сте душата на партито, но това е невъзможно за вас? Когато правите...

Малки актове на доброта, които ще направят вашия ден

Кога за последен път сте правили нещо, което е свързано с малко усилия за вас, но това е страхотно действие...

Мисленето на глас подобрява умственото мислене

Мисленето на глас не винаги е знак за лудост. Това е упражнение за здравословен разум, когато подобряваме умственото си мислене, където...

Въображаеми опасности, неизчерпаеми източници на страх

Вие може да проблемът не е в реалната опасност, с която можем да се сблъскаме. Може би ние, които създаваме...

Искането за помощ не е синоним на слабост

Искането за помощ не е синоним на слабост или уязвимост. Всъщност искането за помощ е акт на смелост, чрез който...