благосъстояние - Страница 237

Възползвайте се от завистта да растете като човек

Ние обичаме да мислим, че сме добри и че ние се управляваме в живота само от положителни емоции. Може би...

Ученето е дар, въпреки че учителят е болката

Всичко, което правим, има двойна цел: да го преживееш за добро или за лошо, докато не ни изчисти и да...

Учене от неуспехи

Страхуваме се да се провалим, толкова много, че понякога не започваме, защото нямаме сигурност, за да постигнем целите си. Казват,...

Да се ​​научим да живеем в нашето тяло

80% от влакната на блуждаещия нерв, които свързват мозъка с много вътрешни органи, са аферентни. Това означава, че тези влакна...

Научете се да се отказвате, за да поемете миналото

Не е лесно да приемеш, че един етап от нашия живот е приключил. И не всеки знае как да се...

Научете се да разпознавате нашите недостатъци

Обикновено хората намират за относително лесно да преценят нагласите и поведението на хората около тях. Така, когато виждаме, че някой...

Научете се да обичате 5 препоръки

Да се ​​научим да обичаме е много важно за нашето емоционално здраве. Ако позитивността при другите има редица важни предимства,...

Обучение за приоритизиране на ключовото здраве и психологическо благополучие

Да се ​​научиш да определяш приоритетите надхвърля знанието как да се направи добро управление на времето. Приоритизирането означава организиране на...

Да се ​​научим да не бягаме от емоциите

Емоциите имат глас, те ни говорят и ни казват как се чувстваме. Емоциите ни показват това, от което се нуждаем...