психология - Страница 149

Подобрете социалната си компетентност, за да бъдете по-умни във вашите взаимоотношения

Влияе ли социалната компетентност как се чувстваме? Съзерцайте себе си: Как се почувствахте, когато можехте да общувате ефективно с друг...

Подобрете концентрацията с тези прости трикове (мозъчна мъгла)

Имате ли проблеми с концентрацията? Смятате ли, че паметта ви се проваля? Чувствате ли се объркани и дебели? Уморени ли...

Мегаломания, играеш ли бог?

- Прекъсвам, за да подчертая, че се чувствам изключително добре. Може би това е делириум. Тази фраза на Самюел Бекет...

Да медитираме е да успокоим ума да започне диалог с душата

Идва ден, когато имаме нужда от него, като този, без повече: изключете шума на ума, за да настроите вътрешния глас,...

Медитация и други ключове, за да бъдат щастливи

Ако сте имали или преживявате криза, аз ви каня да останете малко между тези линии, в които ще говорим за...

Медитация, какви ползи ни дава тя?

Знаете ли, че ние сами имаме силата да променим нашето съзнание и да подобрим своето благополучие? Един от най-добрите начини да...

Отбранителни механизми, меч с две остриета

Защитните механизми са умствени рутинни действия, които използваме, за да се защитим от предполагаемите атаки. Истината е, че тази стратегия...

Останах с много малко, но имам мир

Наистина за нашия живот се случват някакви бури, които сякаш ни опустошават. Други ветрове като че ли резонират много по-малко...

Позволявам си лукса да отнема това, което изчерпва моето търпение

В средата на 70-те години серия от лабораторни експерименти, проведени от Роберт Зайонц, показват това самото излагане на индивидите на...