Всички статии - Страница 1609

Здрави ползи от високо самочувствие

Самочувствието е ключът към насърчаването на здрава самолюбие. Обаче можем да видим по-ясно защо е толкова важно да подобрим тази...

Психологически ползи от ходенето със сила

на мощност ходене Добре е да започнете да тренирате умерено, тъй като помага както за поддържане на физическата форма, така...

Психологически ползи от коледните традиции

Коледа обикновено предизвиква спокойствие, мир и почивка. Това е време на годината, изпълнено с традиции, които се повтарят всяка година....

Психологически ползи от плуването

Практикуването на всякакъв вид спорт, освен че ни помага да се грижим за здравето си и да ни държи във...

Физически и психологически ползи от мастурбацията

Търсенето на удоволствие е една от основните цели на човека. Не само мъжете и жените живеят чрез размисъл и упорита...

Ползи от йога в здравето

Ние живеем в прибързано общество, в което преобладава състояние на непрекъснато напрежение, към което можем да добавим усещане за стрес...

Предимства на фолиевата киселина за здравето на нашия мозък

Ползите от фолиевата киселина за здравето на мозъка ни са изключителни. Този фолат, известен също като витамин В9, подобрява, например,...

Ползи от танците в напреднала възраст

Ползите от танците в старостта са безбройни. Говорим за дейност, която подобрява подвижността и баланса, намалява сковаността на ставите. Едно...

Ползи от личното самопознание

Ако ни попитат дали ние познаваме себе си, със сигурност ще отговорим без съмнение, че да. В края на краищата,...