Всички статии - Страница 953

Асертивност, чудесен инструмент за управление на стреса

Асертивността е способността да изразяваш чувствата си, да защитаваш правата си и в същото време да се зачитат чувствата и...

Отстояването. Техники, за да се каже НЕ на наркотици.

Натискът, упражняван от групата на връстниците, е един от факторите, свързани най-вече с началото на употребата на наркотици, както и...

Приложението на когнитивно-поведенческата терапия при лечението на затлъстяване

на Когнитивно-поведенческа терапия, Заедно с правилния план за физическа подготовка и подходящ хранителен план, той е показан като много ефективна...

Апирофобия или страх от безкрайност

Apeirophobia или страх от безкрайност е много особена фобия, която малко хора знаят. Въпреки това, преди да обясним какво е...

Появата в социалните мрежи

Появата в социалните мрежи почти се е превърнала в мания. Можем дори да говорим за начин на живот около него....

Безпокойство и вашите въпроси

Безпокойството е състояние, което възниква от тълкуването, че има опасност или заплаха около нас и че трябва да избягаме от...

Тревожност и нервност

Кой не се е чувствал нервен преди изпит, декларация за любов или по време на презентация? Това неприятно състояние на...

Тревожност и стрес, най-лошите ни врагове

Тревогата да мислим как да плащаме ипотеката, какво ще правим с вечерята, да вземем децата от училище, да поздравя приятеля...

Тревогата, която идва с течение на времето

Времето е кръстопът на парадокси. От една страна, тя все още е изобретение на човека. Може би от най-полезните, на...