психология - Страница 479

7 стратегии за преодоляване на социалната фобия

Социалната фобия е тревожно разстройство, характеризиращо се с чувство на интензивен страх в социални ситуации. Хората, които имат социална фобия,...

7 стратегии за преодоляване на страха от височини

Страхът от височини или акрофобия засяга значителна част от населението. Отнася се за тази мъка, която човек изпитва, когато види празнотата...

7 стратегии за обучение на децата да контролират импулсите

Много от проблемите на поведението в детството се дължат на липсата на импулсен контрол. Но ученето да контролираме импулсите не...

7 стратегии за повишаване на самочувствието ви

Самооценката не означава нищо друго освен приемане на себе си такава, каквато е, със своите недостатъци и неговите добродетели и...

7 стратегии, с които се защитаваме от света

В този свят на постоянни промени, в които срещите с нови хора са част от нашето ежедневие, ние чувстваме, че...

7 грешки, които ни карат да страдаме

Колко пъти страдате? Животът не е направен да страда за неща, които понякога не трябва. Освен това трябва да елиминираме...

7 чести грешки в двойки

Връзките са хубави, но понякога и сложни. Не е лесно да се научим да изграждаме здрави връзки, които ни правят...

7 учения на Албърт Елис

В деня, в който срещнах живота и ученията на Алберт Елис, аз просто се влюбих. След дълго време, когато не...

7 неудобни емоции, които децата трябва да знаят как да управляват

Не е възможно да се избягвате от неудобните емоции. Възрастните не могат да го направят, а децата не могат. Дори...