благосъстояние - Страница 120

Съпротивата, когато не искате да излекувате емоциите си

Понякога не сме наясно със съпротивата срещу преодоляването на проблем. Казва се, че всички ние търсим нашето благополучие и че...

Повторението на мантрите може да успокои ума ви

Искали ли сте някога да заглушите тези мисли, които ви пречат или да ви разсеят? Чували ли сте за силата,...

Връзката между хипокампуса и самочувствието

Връзката между хипокампуса и самочувствието не може да бъде по-интересна. Тази мозъчна структура има пряка връзка с чувството за идентичност,...

Връзката между изолацията и жертвата

Виктимизмът, разбиран като тази маскировка, която ни позволява да привлечем вниманието към безпомощните и злото, което сме, е много вредно....

Регулирането на емоциите в напреднала възраст е ключ към благосъстоянието

Правилното регулиране на емоциите в напреднала възраст е упражнение за здраве и благополучие. Интересното е, че нещо, което е отбелязано...

Правилото на Златокос да ви държи мотивирани

Как се придържате към мечтите си и поддържате мотивацията си въпреки това?? Джеймс Клиър, известен предприемач, предлага прост, подкрепен от...

Правилото на минута е метод за борба с мързела

Много хора правят промени. Упражнявайте всеки ден, четете всяка вечер или по някакъв начин коригирайте начина си на живот. Правилото...

Правилото 90/10 промяната започва във вас

В психологията има правило, което наричаме "правилото 90/10", което ни казва това Реакцията, която показваме на събитията, е много по-влиятелна от...

Правилото на трите есе е свободно, усмихва се, чувства

Правилото на трите "есета" ни предлага един прост, но ценен урок. Според това предложение, в живота трябва да се научиш...