благосъстояние - Страница 286

4 ключа за работа и учене по едно и също време

Денис Уайтли казва това Резултатите, които постигаме в живота, са пряко свързани с усилията, които прилагаме. Може да изглежда съвсем...

4 клавиша за намаляване на ежедневните притеснения

Загрижеността ни приближава от първите часове на сутринта. И още, когато имаме висящи въпроси, които трябва да разрешим. Ускореното темпо...

4 клавиша за справяне с непредвидени събития

Неочакваните ситуации ни принуждават да излезем от зоната на комфорт, мястото, където сигурността изпълнява като въже, за да се задържи...

4 бутона за интелигентно управление на емоциите

Управление на емоциите по интелигентен начин означава да ги насочите, за да поддържате баланс и хармония. Благодарение на това успяваме...

4 клавиша за установяване на здравословни граници

Ако можем да установим здрави, твърди и ясни граници, ще спечелим в психичното здраве. Не само това, нашите междуличностни отношения...

4 клавиша за по-добър сън

Липсата на сън е един от най-често срещаните проблеми, които съществуват. Здравословните проблеми, липсата на време или просто лошата хигиена...

4 ключа за справяне с житейските кризи

Повечето от нас трябваше да преодолеят сложни ситуации в някакъв момент, тези, които ни принуждават да спрем или дори да...

4 начина за преодоляване на травмата чрез изкуството

Когато преминаваме през сложна и болезнена ситуация, можем да мислим, че няма изход. Това се е случило на всички нас. Понякога...

4 психологически ползи от отнемането

Дрехите са нещо, което много хора практикуват, обикновено след хранене. След като стана рано, ако искаме да останем будни до...