Всички статии - Страница 1783

5 психологически техники за спиране на тютюнопушенето

Защо е толкова трудно да се спре пушенето? Пушенето е акт, който завършва с нашето здраве. Отравяне на тялото, знаейки,...

5 техники за намаляване на негативността

Всеки от нас е отговорен за степента на вътрешен мир и щастие, които можем да постигнем. Понякога е трудно да...

5 техники за увеличаване на волята ви

"Тази седмица започвам- Сигурен съм, че си мислил за това повече от веднъж. Или отслабнете, преустановете пушенето или започнете проект...

5 техники за справяне с дразненето

Колко пъти сте чувствали, че те са се подигравали? Дразненето е нещо, през което са преминали почти всички нас и...

5 техники за предотвратяване на злоупотреби

Злоупотребата е нещо, което все още съществува по различни начини в нашия ден за ден.Може би това е вашият партньор,...

5 техники за обучение на вашите социални умения

Понятието за обучение по социални умения се е развило с времето. В началото тя се свързва с интервенции при хора...

5 техники за избягване на агресивен разговор

Казват, че за да се борите, трябва да имате поне две части, които са изправени един срещу друг. В този...

5 техники за релаксация за концентриране по време на изпит

Нервите, емоциите, безпокойството и страхът могат да ни изиграят при изпита, тъй като те пречат на концентрацията. Без значение колко...

5 техники за промяна на поведението

Поведението, което е установена връзка между реакцията на организма и конкретната екологична ситуация, понякога може да бъде неадаптивно.За увеличаване на...