психология - Страница 368

Престани да се опитваш да контролираш неконтролируемото

Контролирането означава, че чрез нашите мисли, емоции и действия можем да модифицираме някакъв аспект на обекта на контрол по целенасочен...

Спрете да си представяте и преживявате истинските основи на гещалт терапията

Въображението отваря вратите към фантазията, но в същото време ни отдалечава от реалността и ни абстрахира от настоящия момент. Създателят...

Спрете да слушате вътрешния си импулс

Вътре в главите ни има много негативна фигура, критик, който ни казва какво трябва или какво не трябва да правим...

Спрете да обвинявате другите за проблемите си и да поемете контрола

Обвиняването на другите и обстоятелствата е лесен начин да не поемате отговорност, начин да се извини за случилото се. Но...

Дефиниране на депресия и нейните симптоми

Днес ние използваме термина "депресия", за да определим почти всяко поведение, което ни прави тъжни. В обществото има тенденция да...

Определение и видове коучинг

Коучингът е широко използван термин, който в зависимост от ситуацията може да има различни значения.  Обикновено това се отнася до...

Определете ценностите си и установете приоритетите си

През целия ни живот културата, в която живеем, обществото, в което живеем, ученията, които получаваме и нашия собствен опит, формират...

Защитавай емоционалните си права

Всяко едно от емоциите, които чувствате, принадлежи на вас, те са ваши и затова сте придобили права: вашите емоционални права....

Защитавай своите способности срещу изтичането на времето

Нека започнем с това, че мозъкът е мускул. Чудесен мускул и пълен с потенциал, който трябва да бъде упражнен, че...