Здравословен живот - Страница 8

Как да се измъкнем от рутинните 16 съвета

Събуждаме се, се къпем, закусваме, ходим на работа, ядем, се връщаме на работа, се връщаме у дома, разговаряме с близките...

Как да се отпуснете лесно, с 3 мощни навици

Понякога ме питат какъв е ключът към дълголетието. Можем ли да направим нещо, за да живеем по-дълго? Различни изследвания, като...

Как да премахнете черните точки от носа 7 трикове и средства за защита

Един от най-големите проблеми, с които се сблъскваме, когато искаме да се погрижим за кожата на лицето, е да знаем...

Как да се подобри поза на гърба, с 4 прости упражнения

Гърбът е една от най-деликатните части на тялото. Наличието на добра поза е най-добрата алтернатива срещу наранявания, дискомфорт и болка...

Как да направите план на живота (в 6 стъпки)

Планът на живота ни помага да създаваме всякакви проекти, които подкрепят нашето лично развитие. Въпреки че в живота ни има...

Как да се намериш щастлив?

Трафик, небостъргачи, шум, бързане ... постмодерното общество се характеризира с френетичен темп, в който времето има цена и конкретна цел...

Как да премахнем краката на врана? 8 ефективни метода

Бръчките, които се появяват от едната страна на очите, са известни като "краката на врана". Нейният външен вид може да...

Как да спя добре нервна, в 7 съвета

Стресът и тревожността са част от група психологически и физиологични явления, които влияят на нашето здраве по много негативен начин...

Как да изчистите съзнанието си стъпка по стъпка 5 съвета

В ежедневието е лесно да се случват неща, които ни карат да се чувстваме зле, да нанасяме определено количество тревожност...