Здравословен живот - Страница 2

Пилатес у дома 10 упражнения за начинаещи

Ние живеем в заседнало общество. Ставането, храненето, работата, купоните ... са чести и ежедневни дейности в живота на хората в...

Отслабване, докато работите 6 експертни съвета

Заседналият начин на живот и начинът на живот на западните общества са една от водещите причини за наднорменото тегло и...

Нервите в стомаха са какви са, симптоми и как да ги контролират

Конфликтите, притесненията и отговорностите от ден на ден могат да генерират определени нива на стрес и тревожност, които могат да...

Методът на Фелденкрайс приема съвестта на нашето собствено тяло

Съвременният живот ни води към много заседнали навици. Ако приличате на повечето жители на Запада, дори ако изглежда, че отговаряте...

Лайка 7 свойства и ползи от това растение

Тази статия е посветена на лайка. Употребата му има древен произход, особено под формата на инфузия, която се е превърнала...

Мандали Будистки колела, използвани в медитацията

Мандалите са един от артистичните и културни елементи, свързани с медитацията. Те се използват в някои будистки ритуали, но също...

Ползите от бял шум за по-добър сън

Проблемите на безсънието са причина за чести консултации в психологически и медицински консултации. Въпреки това, в някои случаи някои от...

Ползите от ясните сънища

Чували ли сте някога за ясни сънища? Светските сънища (известни също като съзнателни сънища) са тези мечти, които имаме и...

Ползите от плачещите сълзи са полезни за вашето здраве

През 2013 г. в Япония стартира нова терапия, която набира последователи, след като наблюдава полезните резултати, които има. Ние говорим...